Laguna oferece aulas de yoga de forma gratuita

Os lagunenses que querem praticar as aulas de yoga, podem fazer de forma gratuita em diversos pontos da cidade. O poder executivo é o responsável por disponibilizar toda a estrutura da aula.

A prática, de origem indiana, trabalha diversos aspectos do corpo, da mente e do espírito. O exercício pode reduzir o estresse, aliviar a ansiedade, depressão e insônia, além de melhorar a aptidão física, força e flexibilidade de maneira geral.

A participação é por livre demanda ou encaminhados por profissionais de saúde. Mais informações podem ser obtidas nas Unidades Básicas de Saúde.