Obesidade infantil

Para que haja uma vida saudável ao longo dos anos, a melhor escolha é iniciar a alimentação saudável já na infância. Nessa fase, diversas reações ocorrem no organismo e através dessas reações, é possível definir a saúde e algumas doenças que a criança poderá vir a ter em sua vida adulta.

O cenário mundial hoje mostra que mais de 40 milhões de crianças com idade inferior a 5 anos, estão acima do peso, conforme dados da Organização Mundial da Saúde (OMS). Segundo essas evidências, é possível dizer sim que a obesidade virou uma doença crônica nos dias atuais.

Diversos fatores podem influenciar em um estilo de vida inadequado: hábitos alimentares errados, genética, distúrbios psicológicos, falta de exercícios, etc. Mas a vida moderna também oferece alguns confortos que influenciam no comodismo: facilidade de acesso à alimentos industrializados, doces, excesso de televisão, videogame, celulares, tablets. São conjuntos de fatores que influenciam a criança e com o decorrer dos anos, as possibilidades de sedentarismo aumentam cada vez mais.

Portanto, os pais possuem um papel crucial nos hábitos de vida de seus filhos. Precisam estar atentos ao que o filho come, à forma como se alimenta (se come em frente a televisão, mexendo no celular, tablet), se o filho se movimenta, brinca, corre… ou se fica somente sentado movimentando os dedos nos seus eletrônicos.

Fazer atividades com seus filhos é fundamental para que ele tenha uma vida ativa. O conforto de hoje pode ser o grave problema de amanhã.

Os pais são os exemplos dos filhos. Por isso, devem se alimentar de forma saudável, praticar exercícios físicos, para que a compreensão dos filhos seja ainda mais fácil.

Se o seu filho está acima do peso, procure um profissional. Ele considerará diversos fatores que auxiliarão no processo de crescimento e desenvolvimento saudável de seu pequeno.