Três dicas infalíveis para melhorar seu sorriso

Todo mundo repara no seu sorriso! Você não sabia?

O sorriso é o seu cartão de visita e fala muito sobre você, desde como anda tua alto estima, até quanto importante a higiene é para você.

Então, na coluna de hoje, dou três dicas que qualquer pessoa pode fazer e que irá melhorar seu sorriso:

Dica 1: Você deve parar de se preocupar com o tempo de escovação ou o número de vezes que você escova seus dentes. O importante está na qualidade da escovação. Tenha em mente que a boca é um órgão do seu corpo e você deve manter ela em um estado de saúde. Escove os dentes, a língua, gengiva e bochechas, e não somente a parte de fora visível dos dentes, a superfície interna também. Além disso, utilize as armas certas para o trabalho. Não adianta você praticar a dica número 1 com uma escova de poucas cerdas ou muito dura. Escolha a escova mais macia que você achar para comprar, ela vai deixar a escovação mais eficiente e não vai gerar danos aos tecidos mais sensíveis, como a gengiva.

Dica 2: Maneire nos corantes ou, pelo menos, escove logo depois da refeição. Alguns alimentos tem a facilidade de pigmentar, manchar, a superfície do esmalte e deixam o seu sorriso mais escuro e amarelado. Você já está consciente que o vinho, suco de uva e refrigerantes podem dar esse efeito, mas não subestime temperos e molhos, principalmente os industrializados.

Dica 3: Você não quer clarear os dentes com uma pasta clareadora, nem uma pasta preta que eu sei que já viu para vender. Pastas com o objetivo de clarear os dentes possuem baixa eficiência a proteção dentária e dos tecidos gengivais, e alto teor de abrasivos. Esses produtos cumprem seu objetivo através de abrasivos presentes em suas composições. Estes abrasivos agem com lixas no dente, removendo e desgastando a camada mais superficial de esmalte. A longo prazo resultam em exposição de dentina, que é um tecido interno do dente naturalmente amarelado e responsável pelos quadros de hipersensibilidade .

Se houvesse uma quarta dica seria: “Buscai seu dentista para consultas de rotina”, isso eliminaria a maioria das intervenções e manteria grande parte dos dentes vitais.