O feed acabou com os dentes dos nossos adolescentes

Um estudo recente, publicado no International Journal of Paediatric Dentistry, apontou uma correlação preocupante entre o uso intensivo de redes sociais e o agravamento do bruxismo em adolescentes, especialmente quando essa exposição ocorre durante o período noturno. A pesquisa investigou como hábitos relacionados ao estilo de vida digital influenciam diretamente o sistema mastigatório e a qualidade do sono dos jovens.

Os pesquisadores observaram que o consumo prolongado de telas e redes sociais à noite está intimamente associado ao aumento dos níveis de ansiedade e estresse psicológico. Esse estado de hiperativação mental compromete a higiene do sono, resultando em um descanso fragmentado, que atua como um gatilho direto para o apertamento e o ranger dos dentes.

Diante desses achados, o estudo reforça a importância de monitorar o tempo de tela e incentivar hábitos saudáveis antes de dormir entre o público jovem. Estratégias que reduzem a exposição digital noturna podem mitigar os quadros de ansiedade e diminuir significativamente a prevalência de parafunções orais e problemas relacionados ao bruxismo.

Dessa forma, quando atendo adolescentes, sempre busco observar a rotina, os hábitos e o histórico familiar que possam estar favorecendo ou contribuindo para o bruxismo. O mundo está dinâmico e muito acelerado para que o emocional, ainda em construção, se desenvolva em equilíbrio. Esse já é um ponto de atenção importante no tratamento de adolescentes.